![\"mulher](\"http:\/\/namiradalei.com.br\/barradobugres\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/mulher-melhora-o-rosto.jpg2_.jpg\")
Este post relata o depoimento de uma mulher, Sarah Smith, que, depois de sentir dores de cabe\u00e7a e estomacais durante anos, procurou um neurologista para saber o motivo destes inc\u00f4modos constantes. A primeira pergunta do m\u00e9dico foi: \u201cquanto voc\u00ea bebe de \u00e1gua por dia?\u201d, ao que Sarah respondeu: \u201cno m\u00e1ximo um litro\u201d.<\/p>\n
A recomenda\u00e7\u00e3o do doutor foi que ela passasse a ingerir 3 litros de \u00e1gua por dia. Se os sintomas persistissem, eles marcariam uma nova consulta, caso Sarah tivesse melhoras, a solu\u00e7\u00e3o seria apenas \u00e1gua. Depois de ler numa pesquisa que uma a cada cinco mulheres nos Reino Unido segue a recomenda\u00e7\u00e3o m\u00e9dica de ingerir 3 litros de \u00e1gua por dia, Sarah decidiu se jogar \u00e0 experi\u00eancia.<\/p>\n
Na primeira fotografia que ela tirou, estava com 42 anos de idade e mostra, sem pudores, o resultado da falta de hidrata\u00e7\u00e3o: h\u00e1 sombras escuras ao redor dos olhos, umas rugas e manchas vermelhas ao redor do rosto e a pele quase n\u00e3o tem brilho.<\/p>\n
\u201cMinhas filhas, Alice, de oito anos e Betty, de quatro, disseram que, nesta foto, parece que eu tenho 100 anos. E eu tenho que concordar. Meus l\u00e1bios parecem murchos\u201d.<\/p>\n
Todo o sistema e fun\u00e7\u00f5es do nosso corpo depende da \u00e1gua. Ela libera as toxinas dos \u00f3rg\u00e3os vitais, transporta nutrientes para as c\u00e9lulas, proporciona um ambiente \u00famido para os tecidos do ouvido, nariz e garganta e elimina res\u00edduos. N\u00e3o beber a quantidade de \u00e1gua necess\u00e1ria por dia significa que todas estas fun\u00e7\u00f5es ficam prejudicadas. Ent\u00e3o, Sarah decidiu ver como se sa\u00eda com a experi\u00eancia de ingerir 3 litros de \u00e1gua por dia.<\/p>\n
Na primeira semana, Sarah condicionou-se a encher um jarro de litro tr\u00eas vezes ao dia para ter controle de sua ingest\u00e3o. Para ter melhores resultados, ela come\u00e7ou tamb\u00e9m a cuidar da pele e do corpo fazendo esfolia\u00e7\u00f5es e ioga. Os resultados foram surgindo:<\/p>\n
Segunda semana<\/strong><\/p>\n A segunda semana j\u00e1 foi marcada por uma sutileza de melhora na pele. Sarah notou que seus olhos estavam menos escuros, sua pele com uma cor mais uniforme e seu h\u00e1lito mais agrad\u00e1vel, com uma suavidade na boca. Um dos \u201cproblemas\u201d que Sarah teve nesta experi\u00eancia foi o n\u00famero de vezes que precisou ir ao banheiro. \u00c0s vezes, \u00e9 dif\u00edcil encontrar um lugar apropriado nas ruas e \u201cos banheiros parecem estar sempre nos lugares mais escondidos\u201d. Ela achou que com a quantidade de l\u00edquido ingerida por dia pudesse se sentir mais inchada, mas, na verdade, sentiu-se mais confort\u00e1vel que o habitual.<\/p>\n Terceira semana<\/strong><\/p>\n Na terceira semana as olheiras e manchas praticamente desapareceram e sua pele ficou mais gordinha, nutrida. \u201cMeu amigo, que \u00e9 terapeuta de beleza, diz que isso \u00e9 porque a \u00e1gua est\u00e1 ajudando a regenerar as c\u00e9lulas da pele de forma mais eficiente. Tenho notado que eu tenho parado de esfregar os olhos pela manh\u00e3 quando acordo. Eles costumavam estar secos e cheios de sono. Mas agora n\u00e3o. Toda esta \u00e1gua os mantem \u00famidos\u201d.<\/p>\n Quarta semana<\/strong><\/p>\n Ao maquiar-se, Sarah tamb\u00e9m sentiu que sua pele estava com mais elasticidade e ficou at\u00e9 mais gostoso de passar um delineador nos olhos. \u201cO resultado \u00e9 totalmente diferente\u201d. Na quarta semana, Sarah surpreende-se com ela mesma: \u201cEu n\u00e3o consigo acreditar na diferen\u00e7a do meu rosto. Eu pare\u00e7o outra mulher. N\u00e3o tenho mais manchas escuras nem vermelhas. Minha pele est\u00e1 t\u00e3o \u00famida que parece de crian\u00e7a. Sinto-me mais magra e em forma\u201d.<\/p>\n As mudan\u00e7as se refletem em todas as esferas da vida de Sarah: \u201csinto-me mais apta, disposta, magra e saud\u00e1vel. Meu marido e amigos dizem que pare\u00e7o dez anos mais jovem\u201d.<\/p>\n E a\u00ed, quanta \u00e1gua voc\u00ea ingere por dia? E que tal fazer esse teste?<\/p>\n \n \nFonte: hypenes<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Este post relata o depoimento de uma mulher, Sarah Smith, que, depois de sentir dores de cabe\u00e7a e estomacais durante<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7805,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-7803","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-variedades"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namiradalei.com.br\/barradobugres\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7803","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namiradalei.com.br\/barradobugres\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/namiradalei.com.br\/barradobugres\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namiradalei.com.br\/barradobugres\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namiradalei.com.br\/barradobugres\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7803"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/namiradalei.com.br\/barradobugres\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7803\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7806,"href":"https:\/\/namiradalei.com.br\/barradobugres\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7803\/revisions\/7806"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namiradalei.com.br\/barradobugres\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7805"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namiradalei.com.br\/barradobugres\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7803"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/namiradalei.com.br\/barradobugres\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7803"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/namiradalei.com.br\/barradobugres\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7803"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}